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Finde deinen Rhythmus, deinen Ausgleich, schöpfe Kraft aus der Flora und Fauna um uns herum. Zehn achtsame Tage mit der Natur.
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E-Guide
In unruhigen oder stressigen Zeiten fällt es uns nicht immer leicht, ein inneres Gleichgewicht herzustellen und aufrechtzuerhalten. Sich wieder intensiv mit der Natur um uns und in uns zu verbinden, hilft uns dabei.
Wir haben daher diesen 42-seitigen kostenlosen E-Guide geschrieben. Für dich. Für 10 achtsame Tage mit der Natur. Mit diesem kleinen Buch möchten wir dich einladen, dich bewusst mit der Natur zu verbinden. Der Guide soll kein weiterer Punkt auf deiner To-Do-Liste sein. Es soll dich nicht optimieren oder stressen. Finde deinen natürlichen Rhythmus, deinen Ausgleich, schöpfe Kraft aus der Natur um uns herum.
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Inhalte
Jeden Tag findest du im Büchlein einen Impuls, dich mit der Natur zu verbinden, ein Zitat, Pflanzenportrait oder Rezept und eine Journalingfrage an dich selbst.
Möchtest du tiefer in die Thematik einsteigen, ist vielleicht unser Wilde Natur Retreat genau das Richtige für dich.
Unser E-Guide ist eine Einladung an dich, die Kraft der Natur neu zu entdecken. Finde zurück in deinen Rhythmus.
rhythmus
Die Natur verläuft in Zyklen. Und auch wir sind zyklische Wesen. Eingebunden in den Kreislauf der Natur. Sie lässt sich nicht hetzen, sondern schreitet in ihrer eigenen Balance voran. Sich wieder intensiv mit der Natur um uns und in uns zu verbinden, hilft uns dabei unser eigenes Gleichgewicht zu finden. Die Wildnis schenkt uns außerdem Kräuter, die unser Nervensystem unterstützen, stärken und Resilienz aufbauen.
inhalte
In diesem kleinen Guide erwarten dich Heilpflanzen für starke Nerven, eine Anleitung für ein reinigendes Räucherritual, einige Pflanzenportraits und leckere und wirkungsvolle Rezepte, wie die berühmte Erkältungsstulle von Annikas Oma. Wir wünschen dir viel Freude beim Schmökern!
„Häufig verläuft unser Alltag auf betonierten Wegen. Nur selten wagen wir uns in die wilde Natur. Dieser Guide ist ein Plädoyer für mehr ursprüngliche Naturerlebnisse.“
Luisa Barke,
Wildes Teammitglied bei kruut